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ランニング

今日は、夜明けと同時に目が覚めました。






ニワトリか!!笑





サーフィンへ行こうかと迷ったんですが、昨日からの状況からすると波なし・・・・。




一度目が覚めると、なかなか二度寝が出来ないタイプなので、そのまま近所の池へランニング。




実は、少し前にランニングシューズというものを購入しました。





毎年夏になると汗をかくべく、ランニングをやろうと思うのですが、なかなか重い腰を上げることができず数年・・・・。




今年は、思い切ってランニングシューズを買いました!!





新しい事を始める時には、2タイプあると思います。




1、お試しなので、金を使わないように今ある道具で始める


2、しっかりと一人前の道具を揃える






管理人は、後者の2のタイプです。



ランニングだと、それなりの物を揃えないと金がかかってないからという理由で、すぐやめる口実になってしまう。








だってキツイじゃん!!







金をかけることで、止めるという抑止力になればと・・・・。




奇跡的に、高校の頃バスケをやっていた時のウエアがあったので、初期投資はシューズの5,000円のみ。








そんなこんなで、夜明けと同時に走ってきました。






1週 7.4kmのコースをゆっくりと。。。。





IMG_2994.jpg

IMG_2995.jpg

IMG_2996.jpg





朝の空気は美味いな~!!




と、まだ余裕な管理人。





そしてスタート!!!





マイナスイオンたっぷりの緑の森の中を走る。




体内の汚れが取れるような錯覚に陥る・・・・。




管理人の職場は、外界から完全に遮断され、外が晴れているのか雨なのかも分からない状態。




もちろん、社内の空気は悪い・・・・。




悪い空気を吸い続けるとどうなるか・・・・!?







妙に鼻毛が伸びるんです!!笑







最高司令官より、「今年の誕生日プレゼントは鼻毛カッターね!」と既に宣告されています・・・泣







ヴァンキッシュ欲しいのに。。。。。







そんな鼻毛ちゃんのためにも、大きく呼吸をしながら走る管理人・・・・。






もう半分は走っただろうと思い携帯のGPSで位置を確認すると、まだ1/3くらい。。。。。





ランニングのコツは、キツイと思ったら無理に走らない事。





キツイまま無理に走ると、もうランニング自体やらなくなる可能性大なので・・・・。






自分が継続できる範囲内で、無理せず続けることが重要かと。







と、言う事でしばし歩く事に。





そして、呼吸が整った頃にもう一度走り出す。






こんな事を数回繰り返し、何とか7.4km/hを1時間かけて走破!!





無理をしていないおかげで





あ~、気持ちよかった!!




で終わる事ができました。









継続は力なり!!










目指せイチロー級の体脂肪率!!笑














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2014-07-19 : その他 : コメント : 6 :
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非公開コメント

私の釣行では体力メッチャ必要ですよ。
ランガンの距離が…
瀬を渡るのに…
初めて人はビビります
(。>д<)
2014-07-19 11:54 : 岐阜のおじさん URL : 編集
マジっすか〜。自分は、すぐに諦めるタイプなので気合いを入れて行きます!
さらに走り込みをせねば。。。笑
2014-07-19 19:17 : シンタロウ(管理人) URL : 編集
はじめまして
いつも勝手に楽しく拝見させていただいてます(・Д・)ノ
7.4キロ1時間って
結構早くないですか?
いつか一緒に走りましょう( ̄ー ̄)笑
2014-07-20 05:30 : syo.m URL : 編集
syo.mさん

はじめまして、管理人のシンタロウです。
一時間って早いんですかね〜。
運動不足のおっさんが思い立って走り出した感じなので早いとは思えないんですが。。。
うーん。ひょっとしたら、そっちの才能あるのかな?笑

これからも、よろしくお願いします。
2014-07-21 06:42 : シンタロウ(管理人) URL : 編集
はじめまして〜
最近シーバス初めて楽しく参考にさせていただいております^_^
ここ、愛◯池ですよね(笑)?

めっちゃ近所です(笑)
これからも楽しみにしてます!
2014-11-24 21:34 : けん URL : 編集
けんさん

そうです、愛⚪︎池です。
ご近所さんですねー。ひょっとしたら、どこかで会ってるかも?って感じですね。
こんなブログですが、見ていただけたらと思っています。
これからもよろしくお願いします!
2014-11-24 22:02 : シンタロウ(管理人) URL : 編集
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プロフィール

シンタロウ(管理人)

Author:シンタロウ(管理人)
エリア:名古屋港
スタイル:陸っぱり、たまに長靴
ロッド:セブンセンス ミッドナイトジェッティー MJS-932PE
リール:14ステラ 3000HGM 
ライン:スーパーファイヤーライン 0.8号
好きなルアー:グース、ビーフリーズ
シーバス歴:10年以上
最近思う事:名港は、年々釣れなくなっていく・・・・


週末メインの釣りですが、ほぼ毎週名港へ行っています。
どこかで見かけたら声をかけて下さい。

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ジークラフト セブンセンス ミッドナイトジェッティー MJS-932-PE
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アピア(APIA) FooJin’AD シャローフィネス 96LX
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ダイコー(DAIKO) ランディングシャフト DBLLS450
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プリンストンテック APEX(アペックス) 3Wヘッドランプ
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アムズデザイン(ima) ima メッシュグローブ(3フィンガーレス)
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晩秋~初冬用に。。。


リバレイ RBB ソルトゲームグローブGEL3C
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ダイワ(Daiwa) DG-6003W チタン入り厚手ストレッチグローブ3本カット
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